Na czym polega równowaga PEH?

PEH, czyli proteiny, emolienty i humektanty

W pielęgnacji włosów bardzo ważnym, a nawet kluczowym elementem jest zachowanie równowagi PEH, czyli równowagi między 3 składowymi zapewniającymi naszym włosom odpowiednie nawilżenie, zabezpieczenie przed wpływem środowiska zewnętrznego oraz składniki budulcowe.

• Proteiny są głównym budulcem włosów. Dostarczane są poprzez stosowanie odpowiednich produktów do włosów. Uzupełniają ubytki w strukturze włosa poprawiając ich kondycję i zdrowy wygląd. 

• Humektanty posiadają właściwości wiążące wodę z otoczenia. Dzięki temu humektanty zapewniają włosom odpowiednie nawilżenie, co jest szczególnie ważne przy włosach suchych, matowych i kruszących się.

• Emolienty tworzą ochronną barierę wokół włosa, która zapobiega utracie wilgoci z włosów, zniszczeniom mechanicznym (np. tarcie o szalik, ubrania), zniszczeniom wywołanym działaniem promieniowania słonecznego, a także zniszczeniom wywołanym oddziaływaniem wysokiej temperatury.

To właśnie równowaga PEH w dużej mierze stanowi klucz do sukcesu, jakim jest posiadanie pięknych i zdrowych włosów!

Nie ma natomiast jednego przepisu na równowagę PEH. Każde włosy są inne i należy dostosować do ich potrzeb dobór kosmetyków zawierających proteiny, emolienty i humektanty oraz częstotliwość ich stosowania.

Od czego zacząć równowagę PEH?

Aby dostarczyć włosom niezbędnych substancji, sprawić by były zdrowe i zadbane, należy w swojej pielęgnacji włosów postawić na 3 składniki: proteiny, emolienty i humektanty. 

Składniki te można znaleźć w odżywkach do włosów. Wyjściowo potrzebne będą 3 odżywki – jedna czysto proteinowa, druga czysto humektantowa i trzecia czysto emolientowa. Pozostałe odżywki, czyli np. EH (emolientowo-humektantowa), PEH (proteinowo-emolientowo-humektantowa) oraz inne mieszane to uzupełnienie tych 3 podstawowych odżywek.

A zatem od czego zacząć? Mamy dwie możliwości.

Pierwsza z nich zakłada wprowadzenie mycia na zmianę odżywkami E, P, H i zapisywanie efektów po każdym myciu (dzięki temu jesteśmy w stanie zorientować się, jakich odżywek używać i z jaką częstotliwością). Z pewnością pomocne tu będą posty, które są na moim profilu na Instagramie.

Druga możliwość to skorzystanie z gotowych planów pielęgnacyjnych, które przygotowałam i które można kupić na mojej stronie internetowej. Znajdziesz tam plany dobrane do porowatości włosów (test na porowatość włosów możesz zrobić tutaj), a także przygotowane z uwzględnieniem różnych rodzajów włosów.